NOW Psyllium Husk Whole – Fibra 16oz

• Excelente fuente de fibra
• Apoyo digestivo
• Control del colesterol
• Apoyo para la pérdida de peso
• Uso para la salud cardiovascular

La fibra soluble de alimentos como las cáscaras de semillas de psyllium, como parte de una dieta baja en grasas saturadas y colesterol, puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Una porción de cáscaras enteras de psyllium aporta 6 gramos de los 7 gramos de fibra soluble necesarios al día para lograr este efecto.

Formato:
Este producto viene en forma de polvo de cáscara de psyllium entero (no molido). Esto significa que tiene una textura un poco más gruesa en comparación con otras versiones de psyllium molido, pero todavía es muy eficaz para aportar la fibra necesaria para la salud digestiva.

Consideraciones:
Si tienes problemas digestivos preexistentes, o alguna condición médica, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de incorporar cualquier suplemento nuevo a tu dieta.

Como todo suplemento, el psyllium debe ser consumido junto con una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.

Si buscas mejorar tu salud digestiva o incrementar tu ingesta de fibra de manera natural, el Psyllium Husk Whole de Now puede ser una excelente opción.

Beneficios:

• Apoyo digestivo: El psyllium es muy eficaz para promover la regularidad intestinal. Ayuda a mejorar el tránsito intestinal y puede aliviar el estreñimiento.
• Fuente de fibra: El psyllium es una excelente fuente de fibra soluble, lo que contribuye a una mejor digestión y a la sensación de saciedad. Además, ayuda a mantener niveles saludables de colesterol en sangre.
• Control del colesterol: La fibra soluble en psyllium puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol «malo») al unirse con las sales biliares en el tracto intestinal y ayudar a eliminarlas.
• Apoyo para la pérdida de peso: Al ser una fibra que se expande en el estómago, puede ayudar a controlar el apetito y reducir el consumo de calorías, lo cual es útil en un plan de control de peso.
• Uso para la salud cardiovascular: Al ayudar a reducir el colesterol y mejorar la digestión, el psyllium también puede contribuir a la salud cardiovascular general.

Modo de uso:

Generalmente, se recomienda tomar el producto mezclado con agua. La dosis común suele ser de 1 cucharadita (aproximadamente 5 gramos) mezclada en un vaso de agua o jugo. Es importante beber suficiente agua al consumir este tipo de fibra para evitar posibles efectos secundarios, como la hinchazón o el malestar estomacal.

Almacenamiento:

Mantener la NOW Psyllium Husk Whole – Fibra 16oz en un lugar fresco y seco. Evita la exposición a la luz solar directa, la humedad y el calor excesivo, ya que estos factores pueden degradar el producto.